SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • [...] nie używałem od razu poszedłem po aparat by zrobić zdjęcie nie wiem co za proszek jest w środku bo opakowanie jest naruszone nie ma folii ochronnej jak poprzednie opakowania jakie przychodziły szczegułły na zdjęciach. Strach spożyć odżywkę gdyż nie wiadomo co tam jest za substancja tak naprawdę ktoś mugł coś dosypać gdyż nie ma zabezpieczenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2023-03-19 00:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ! Mam prosbe czy stosotwal ktos EXTREME MEN`S FORMULA Tribulus Complex i jakie przynosl efekty. Prosze o opinie na temat tego produktu (firmy TREC)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7526 Data: 2005-01-02 14:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie + ochraniacze na kolana..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - godzinke dziennie naczczo z rana zastanawiam się nad jakimiś ochraniaczami mangetycznimi na kolana bo boje się kontuzji i bolu w okoliach kolan: Moja waga - 98 kg wzrost - 190cm wiek - 20 lat Przy dłuższym wysiłku ( biegu) napierniczają mnie kolana ale da się znieść , jakbym się zdecydował na ochraniacze na kolana to jakie ? mangetyczne ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5216 Data: 2006-05-21 12:41:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Test prop + metanabol

    Temat
    Doping

    Witam. Chcialbym zrobic cykl na mase. Czy dobrym wyborem jest test prop + metanabol? Jezeli tak to jak to brac i co na odblok :) 1.WIEK: 24 2.WAGA: 81 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 40,5 KLATA: 103 UDO: 63 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta atomic lab 8.TRENING: ciagle masa :) 9.CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2010-10-25 20:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w siadzie w podporze o kolano triceps: francuskie wyciskanie sztanga łamana siedząc francuskie wyciskanie sztangielek leżąc pompki w podporze tyłem jeśli byście coś odrzucili lub dodali to pisać mi się wydaje że jest dobrze. i co robić w jakie dni bo chce 3 razy w tygodniu np. pon,śr,pt, i po każdym treningu pod koniec abs2 będę robił

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2013-04-03 18:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z głową.. a więc planuje kupić 40enan 20deca (dowiedziałem sie ze stosunek 2:1) wino i wszytko kończyć propkiem jako zejście. Jak polecilibyście rozłożyć dawkowanie/strzały, jakie środki zapobiegające mi sie przydadzą przy takim cyklu i jak z HCG i klomidem..kiedy? po czy też w trakcie cyklu.? wino 8 tyg wiec w połowie cyklu dobrze by było [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2018-08-21 13:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] :) teraz mam zamiar zrobic sobie miesiac przerwy od kreatyny. Oto co bralem podczas 1 cyklu: 1. mono vitamlaxu 2. carbo vitalmaxu 3. omega3 4. witaminki I zastanawiam sie jakie suple zarzucic za miesiac po przerwie. poki co mysle o 1. cell pump (duze opakowanie) 2. mono (zostalo mi troche z 1 cyklu) 3. carbo 4. bialko jakies (moze ostrowia) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2006-10-21 15:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero zaczynam!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, w temacie kulturystyka jestem „blady jak ściana". Chciałbym po prosty przytyć, nabrać masy. Jestem od pasa w gore CHUDY, z nogami na szczęście nie mam problemów (kiedyś dużo jeździłem na rowerze, teraz gram nałogowo nie zawodowo :] w koszykówkę ). Mam 19lat 192cm wzrostu i ważę TYLKO 78kg, budowę ektomorfika i szybką przemianę materii. I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2006-12-29 14:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początek z nurkowaniem sprzętowym

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] ponad7 lat intensywnie trenuję plywanie, więc stwierdzilem że czas poszerzać horyzonty... :) Moje pytanko brzmi z"czym to się w ogóle je" tzn jaki sprzęt wybrać na początek jakie ceny sprzętu. z tego co spoglądam to ceny są dość zróżnicowane... slyszalem również że jest to drogi sport. Dajcie znać jeśli ktoś się w to "bawi" i pomóżcie zielonemu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2012-05-25 17:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jeżeli chodzi o spalacz tkanki tłuszczowej to nie mam jakoś wielkiego nadmiaru tkanki ale na udach trochę jest , bruch , boczki , biceps , chciałem dostać odnośnie spalacza jakieś info czy ja mam to brać jak nie mam wielkiego nadmiaru tkanki , a jak tak to jaki polecacie . Wiek: 18 Waga: 78kg Wzrost : 175cm Chciałem dostać odpowiedź odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2020-09-16 21:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i Vigor Complete

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] coś lepszego?.. Ponieważ nie wierze w to, że za 15 pln można uraczyć się czymś zdrowym ..co poprawia lub wyrównuje poziom poszczególnych witamin. CO w związku z tym dalej mogę?. Jakieś witaminy specjalne dla sportowców? jakie?. Nie chce faszerować się licznymi pigułkami więc stawiałbym na jedną sensowną 'tabletke'. Czy ktoś może mi coś poadzić?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2011-04-04 21:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym żeby ktoś mi doradził jak połączyć taki cykl i jak to wszystko z głową przyjąć oraz jakie igły do czego. Meta - Vip Phenom Pharmacy 10mg - 100 tab Teść - Enanthate Genesis 250mg/1ml - 10ml Deca- Durabol Nandrolone phenylpropionate British Dragon 100mg/1ml - 10ml Staż na siłowni 2 lata lecz miałem 3 lata przerwy i teraz wracam. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2018-09-25 23:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol depot

    Temat
    Doping

    witam niedługo (gdzieś w grudniu) zakuie winstrol depot jeszczenie wiem ile ampułek coś koło 15 może mniej i mam pytanie ile wam siła poszła po winstrolu i po ilu ampułkach? i czy winstrol jest niebezpieczny jeśli sie z nim przesadzi i jakie skutki uboczne można odczuwać na cyklu ? z góry dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5539 Data: 2004-11-01 11:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy do sportów walki!

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] do złotego medalu na mistrzostwach Polski w zapasach w stylu klasycznym, a młodszy syn jest jednym z lepszych koszykarzy w swoim roczniku z powodu ogólnorozwojowych podstaw jakie daja zapasy i sumo. W szczycie formy ważylem 205kg , a obecnie na podstawie własnej diety zredukowałem wagę do 140kg. Zapraszam wszelkich zainteresowanych walką badz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2008-08-06 23:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o jakimkolwiek kolesiu gdzieś na necie to graniczy z cudem. Żeby znaleźć jego życiowy wynik (wygrane, przegrane, remisy) tak samo. Tak samo żeby znaleźć wszystkie walki jakie walczył. Są tam też filmiki. Jeśli nie będzie chodziła, tzn. że jest korek ^^ Albo tamtą stronkę, albo choćby poinformować, że można szukać na ufc.com, ale tam chyba [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2009-09-07 16:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 38-39 -klatka: 112-115 -udo: 58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2-3g/kg -węglowodany: 4-6g/kg -tłuszcz: 1-2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa i wzrost siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2011-10-29 22:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska cyklu

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mix,meta,prop,wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 tygodni 11. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2013-06-21 08:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Shock+Storm, co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] za jakiś tydzień przestanę robić progres. Szczerze mówiąc, nie wyobrażam sobie teraz treningu bez shocka :D Zawsze daje kopa i chęć do targania żelastwa. Stąd moje pytanie, jakie odżywki kupić po tym cyklu? Podobno nie ma sensu od razu zaczynać z następną przedtreningówką i najlepiej zrobić przerwę. Co możecie polecić na czas tej przerwy? Zależy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2017-08-31 19:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czysta masa mięśniowa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] był). Chodzi mi oto że mam skłoności do tycia dlatego chce mieć suchą mase bo jak bym zaczoł wszytsko szamać itd. zalał bym sie jak cholera. I mam pytania: -Jakie odżywki (jakiego typu) i ile ich dziennie (g.) -Jaka dieta (chodzi mi o węgle białka i tłuszcze na/kg. masy ciała) -Jaki trening (ile razy w tygodniu i czy robić trening [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2005-01-21 13:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 103kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 123 -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 ostatni tren+wino+prop 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2010-09-01 15:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)